Atelier "stress, poids & alimentation "
TVA incluse, livraison gratuite
Délai de livraison 1 - 3 Jours ouvrés
Prochaines dates à venir
Détails
Durant cet atelier, vous allez :
* comprendre les mécanismes du stress et son influence sur le sommeil, le moral, le poids
* découvrir les différentes faims et la notion de besoin personnel
* déculpabiliser face à ce que certains appellent la perte de contrôle du comportement alimentaire
* faire connaissance avec les neurotransmetteurs et le microbiote
* découvrir comment, concrètement, le contenu de l’assiette peut améliorer la résistance au stress
* expérimenter des pratiques de mieux-être et de pleine conscience
Informations complémentaires
Á l'issue de cet atelier, vous recevez par mail un dossier récapitulatif contenant les pistes concrètes abordées et des recettes gourmandes.
> l'atelier sera annulé si le nombre de participants minimum n'est pas atteint - vous obtiendrez alors un remboursement automatique
> toute annulation de votre part ne pourra prétendre à un remboursement, sauf sur présentation d'un certificat médical