BS diététique

L' ASSIETTE AU SERVICE DE VOTRE BIEN-ÊTRE ET DE VOTRE SANTÉ. 

GOURMANDISE ET PLAISIR COMPRIS. 

Atelier "je stresse donc je mange"

Comprendre les mécanismes et trouver des pistes concrètes pour en sortir : entre théorie et pratique.

Un atelier durant lequel nous passons en revue les aliments à privilégier dans l’assiette, mais aussi les techniques utiles dans le quotidien pour apaiser l’anxiété, mieux comprendre ses propres besoins et répondre au stress autrement qu’en prenant la direction du frigo.

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LE DIMANCHE 9 OCTOBRE de 9h30 à 12h30, à Mettet - inscriptions ici
LE DIMANCHE 16 OCTOBRE, de 9h à 17h, à Rixensart - inscriptions ici


Une modification des habitudes alimentaires n'est durable qu'avec une vision globale.
Elle n'est efficace que si on prend le temps de comprendre les mécanismes qui régissent nos choix dans l'assiette, la manière dont on mange, mais aussi notre constitution profonde

Dans cette vie trépidante aux injonctions contradictoires, j'accompagne les femmes à mieux comprendre les liens entre l'alimentation, le poids, le stress & les émotions, à identifier leurs besoins réels et à enfin y répondre de manière adéquate. Je les aide ainsi  à sortir du perfectionnisme diététique, en mettant en place une alimentation qui leur ressemble. 



J'aide également les parents d'enfants extra-ordinaires dans l'adaptation de l'alimentation de ces derniers, en vue d'asurer une croissance optimale et un état de santé le meilleur possible, en respectant les particularités et les besoins spécifiques liés à la pathologie.

Enfin, j'aide les familles à retrouver plaisir et sérénité lorsque le poids de l'enfant stagne ou s'emballe, et que l'assiette devient l'enjeu de conflits.

Les services

La consultation des grands

Ensemble, repérons quelle alimentation est idéale pour vous, maintenant.

La consultation des petits

Spécialisée en pédiatrie, je vous accompagne dans le domaine de la nutrition de l'enfant sain et malade. 

En ligne


Une question précise et pas le temps/l'envie pour une consultation ? Le conseil-flash est fait pour vous !

Les ateliers


Un accompagnement concret et pratique "sur le terrain", à vos côtés. 

Le massage crânien

Un moyen efficace d'apaiser les tensions et de lutter contre le stress

 

Au menu de votre accompagnement : pas de promesses d'un quelconque miracle, mais bien la certitude que je serai à vos côtés pour amorcer les changements nécessaires à votre équilibre, à votre santé, à votre bien-être.

Passionnée par la nutrition depuis plus de 20 ans, je mets mon savoir gourmand à votre service, en toute bienveillance.
Stéphanie 

Bolterys Stéphanie, diététicienne-nutritionniste agréée SPF Santé Publique
Sambreville * 0476/685.162 * bsdietetique@gmail.com
VISA 2011/FDI04-874
INAMI 5-63173/09/601
TVA BE0 715.335.210
Fortis BE74 0016 5016 4707

Besoin d'un rendez-vous à un autre moment que ceux proposés par l'agenda en ligne ? D'une info sur les ateliers ? Ou juste d'un renseignement sur la manière dont nous pouvons travailler ensemble ? Remplissez le formulaire de contact sans hésiter !
Je vous réponds bien entendu à toutes vos questions aussi par téléphone, sans engagement.