Les ateliers

Vous faites les courses sans savoir ce que vous allez bien pouvoir faire de ce qu'il y a dans votre caddie ? Le congélateur est rempli mais vous ne savez pas comment associer les aliments qui s'y trouvent ?
Vous manquez d'inspiration, chaque soir, lorsqu'il faut préparer le repas ET contenter toute la famille ? Marre de ce stress, de cette pression et de cette charge mentale au quotidien ? Je viens chez vous pour  vous aider à trouver des solutions !

Lors de ce moment passé chez vous, nous passons en revue vos réserves pour décrypter les étiquettes, mais aussi parler organisation en cuisine, et répondre à toutes vos questions telles :
Pourquoi planifier les repas ? Par quoi commencer ?
Comment concevoir des menus équilibrés ?
Comment savoir si les biscuits préférés du petit dernier sont de qualité ?
Comment utiliser ce paquet de lentilles qui traine dans l'armoire depuis des mois ?
Est-ce que la quantité de lipides de mes céréales petit-déjeuner est adaptée ?
Comment accommoder les restes ? Comment conserver un plat cuisiné ?

Entre astuces gain de temps et conseils pour limiter le gaspillage, sans jugement et en toute bienveillance, je vous aide à faire les choix qui conviennent à votre situation familiale, à votre budget, à vos goûts, à vos envies. Nous établirons aussi durant cet état des lieux un listing d'idées-repas avec ce que votre frigo nous aura proposé !

Forfait de 1h30 : 90 euros dans un périmètre de 20 km autour du cabinet situé à Arsimont. Au delà de 20 km : +0.42 euro/km

Et pour approfondir encore votre frigo et coller au mieux à vos besoins, une virée dans votre magasin d'alimentation habituel est aussi possible ! Lecture d'étiquettes, recherche d'équivalents de qualité, analyse de produits méconnus, suggestions de préparation, ... Ensemble, nous ferons du moment des courses une expérience ludique.

Forfait de 1h30 : 90 euros dans un périmètre de 20 km autour du cabinet situé à Arsimont. Au delà de 20 km : +0.42 euro/km

Rien de tel que la pratique dans la bonne humeur  et un cadre bienveillant !
Envie de découvrir de nouvelles techniques, de tester des recettes improbables, de mettre de la gourmandise dans une cuisine santé ? C'est ce que je vous propose plusieurs fois par an chez Cuisine en cours, situé à Gerpinnes, près de Charleroi.

En pratique :
Des groupes de maximum 8 personnes pour une disponibilité totale.
Des recettes créatives et faciles à reproduire chez soi.
Un accompagnement pas à pas des recettes, avec les explications nutritionnelles qui s'y rapportent.
Des réponses à vos questions sur le sujet du jour.

Tarif :
Voir sur le site

Prochaines dates :  à venir