Mon assiette pleine de sens "all in"

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Délai de livraison 1 - 3 Jours ouvrés

Un parcours de 8 semaines d'exercices pour prendre de soin de soi, de son assiette, de son corps, avec suivi hebdomadaire.

Détails

Durant ces 8 semaines, vous allez :
- renouer avec vos sensations et votre capacité à écouter vos signaux internes.
- explorer vos 5 sens, vos émotions et le lien avec votre assiette.

L'OBJECTIF : intégrer en douceur une série de nouveaux automatismes pour 
- une vision plus positive de vous-même et de votre corps
- une meilleure connection à vos émotions et à vos besoins personnels
- un regard neuf et bienveillant sur la façon dont vous vous nourrissez
- un esprit plus critique sur les promesses marketing des gourous de la minceur
- une relation apaisée à la nourriture
- une meilleure perception de vos sentations de faim et de satiété
- plus de liberté face aux conditionnements et réflexes 



Informations complémentaires

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Vous recevez durant 8 semaines :
- un mail chaque dimanche soir pour l'exercice de la semaine, ainsi que le récapitulatif de la semaine qui vient de s'écouler
- un support écrit pour chaque exercice
- un rdv hebdomadaire de 20 minutes via zoom (dates à fixer avant le début de la session)
- une disponibilité au quotidien pour répondre à vos questions via what's app

Disponible dès le 20 septembre.
ATTENTION : seulement 4 accompagnements "all in" simultanés" ! Une fois votre place réservée, je vous contacte pour fixer les modalités.